ทัวร์ อาบป่า ฟื้นสัญชาตญาณความเป็นมนุษย์ ที่นครนายก 2567 จัดโดย trekkingTHAI

หากการ #เดินป่า คือการบริหาร”ร่างกาย”ให้แข็งแรง
การ #อาบป่า คงเป็นการบริหาร”ใจ” ให้แข็งแรง

การเดินป่านั้นเน้น “ความเร็ว”
แต่การ “อาบป่า” เน้น “ความช้า”

แต่ทั้งสองอย่างล้วนแล้วแต่มอบความสุขให้กับ “เรา”ภายใต้พื้นที่สีเขียวที่เรียกว่า “ป่า”

ทางทีมงาน TrekkingThai กำลังพัฒนากิจกรรมการอาบป่าแบบไปเช้าเย็นกลับขึ้น เพื่อค้นหาว่า กิจกรรมการ อาบป่า นั้นช่วยบริหาร”ใจ”ของเราอย่างไรได้บ้าง เบื้องต้นเมื่อเราพบว่าผู้เข้าร่วมมีการหลับลึกที่มากขึ้น และผ่อนคลายอย่างมาก โดยเข้าไปในป่าจริงๆ ที่มีคุณปู่คุณย่าต้นไม้ใหญ่จำนวนมาก ที่รอพวกเราไปสื่อสารกับท่านอยู่ เราจะเข้าป่าไปพูดคุยกับคุณต้นไม้กันนะ

อาบป่า คืออะไร ?

กิจกรรม อาบป่า นี้เป็นกิจกรรมเชิงสุขภาพเป็นหลัก เป็นกิจกรรมช้าๆ ไม่เหนื่อย ไม่ลุย ค่อยๆสังเกตและหาทางสื่อสารกันเพื่อเข้าใจกัน ผลที่ได้คือการ คลายเครียด หลับลึกได้มากขึ้น และมีสุขภาพใจที่ดีนั่นเอง

กิจกรรมนี้เรากำลังเรียนรู้ ฝึกฝน และ พัฒนาอยู่ โดยตอนนี้ทางเราได้ทำทริปทดสอบมาตั้งแต่เดือนเมษายนปี 2019  มาจนถึง ปี 2024 เราได้ปรับปรุงและพัฒนากิจกรรมอาบป่าอย่างต่อเนื่อง  เราได้พัฒนาการเปิดผัสสะทั้ง 6  ของมนุษย์  ได้แก่  ผัสสะตา  ผัสสะหู ผัสสะลิ้น  ผัสสะกาย  ผัสสะจมูก  และผัสสะใจ  เพื่อเป็นเครื่องมือให้กับทุกคนได้เชื่อมโยงถึงสรรพสิ่งที่อยู่รอบตัวเราใน “ป่า”  ได้ดีมากขึ้น

เพราะหวังว่าจะเป็นอีก 1 หนทางแห่งการทำให้มีคนไทยมีสุขภาพกายและใจที่ดี ภายใต้บริบทของผืนป่าไทย ความสมบูรณ์พร้อมจึงยังไม่มากและยินดีเปิดรับการแลกเปลี่ยนจากเพื่อนๆทุกคน

สไตล์การท่องเที่ยวของ ทัวร์อาบป่า เป็นอย่างไรนะ ?

อาบป่า เป็นการเดินป่าแบบเนิบช้า  ละเมียดละไม เน้นซึมซับเพื่อเข้าถึงตัวเอง  และเชื่อมโยงตัวเราให้เข้าถึงธรรมชาติ

ระยะของ ทัวร์อาบป่า  

สำหรับ เส้นทางอาบป่า ที่จังหวัดนครนายกเส้นทางนี้  เรามีจุดประสงค์ไปอาบป่าเพื่อผ่อนคลายความเครียด เราจึงใช้เวลาในป่าเพียง 1  วัน เพื่อรับพลังประจุลบจากธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายได้สมดุล

ช่วงอายุที่แนะนำสำหรับ ทัวร์อาบป่า  

เนื่องจาก ทัวร์อาบป่า นี้  เป็นกิจกรรมที่เน้นความสงบ และอยู่กับธรรมชาติรอบตัวในป่าเป็นหลัก  เราจึงขอแนะนำช่วงอายุที่เหมาะสำหรับกิจกรรม อาบป่า  ควรจะมีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปจ้ะ

** ทริปนี้เหมาะกับผู้ใหญ่ทุกคน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น คลายเครียด หรือ ที่ต้องการเพิ่มไฟในการทำงาน หรือ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เราจะเลือกเส้นทางที่เหมาะสมในวันนั้นให้เอง เพื่อผลทางการบำบัดที่ดีค่ะ สำหรับท่านที่เคยไปแล้ว สามารถไปซ้ำได้ กรณีต้องการเปลี่ยนเส้นทางใหม่(ไม่ว้ำเดิม สามารถแจ้งให้น้องทีมงานทราบได้เลย)

***ไม่เหมาะกับเด็ก เนื่องจากมีช่วงที่ต้องอยู่คนเดียวในป่าอย่างสงบเป็นเวลากว่า 1.30-2 ชม สำหรับเด็ก เราแนะนำทริป อาบสวน แทนค่ะ

ไปอาบป่า กับ trekkingTHAI  ก็มีส่วนช่วยโลกได้นะ

ทริปอาบป่า ทัวร์อาบป่า เราใส่ใจในยั่งยืน ด้วย

• ขยะไม่น้อยสลายเป็น 0 : (ผู้เข้าร่วมนำขวดน้ำมาเอง นำช้อนมาเอง นำหลอดมาเอง ภาชนะอาหารกลางวันไม่มีขยะไม่ย่อยสลาย)
• อาหารว่างบ่าย ปลอดขยะไม่ย่อยสลาย
• เราซื้อ carbonoffset ที่เชื่อถือได้ ชดเชยการปลดปล่อย CO2 จากการเดินทางของพวกเราให้ทุกท่าน
• เราอุดหนุนอาหารในท้องถิ่น วิทยากรหลักก็เป็นคนในท้องถิ่น
•  เสริมด้วย การได้เรียนรู้วัฒนธรรมความเป็นอยู่แบบพอเพียงและเรียบง่าย วิถีเกษตรอินทรีย์

อัตราค่าบริการ ทัวร์อาบป่า

ค่าบริการท่านละ 1600 บาท( ราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว)

กรณีต้องการเหมากรุ๊ป ไปอาบป่า

เราขอคิดราคาแบบเหมาเพียง 9600 บาท/คณะ (มาได้ 1-9 ท่าน) รวม vat แล้ว เลือกวันเองได้เลย
** ทุกทริปเดินทางแน่นอนนะคะ ถ้ามีสมาชิกสมัครมาตั้งแต่ 5 ท่านขึ้นไป**
** ขณะนี้มีสองเส้นทาง เหมาะกับทุกคน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น คลายเครียด หรือ ที่ต้องการเพิ่มไฟในการทำงาน หรือ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เราจะเลือกเส้นทางที่เหมาะสมในวันนั้นให้เอง เพื่อผลทางการบำบัดที่ดีค่ะ สำหรับท่านที่เคยไปแล้ว สามารถไปซ้ำได้ กรณีต้องการเปลี่ยนเส้นทางใหม่(ไม่ซ้ำเดิม สามารถแจ้งให้น้องทีมงานทราบได้เลย)

เงื่อนไขการจัดทริปและการยกเลิก ทริปอาบป่า

• ทุกทริปจัดแน่นอน ถ้ามีอย่างน้อย 5 ท่านขึ้นไป (หากมีสมาชิกเดินทางตั้งแต่ 5 ท่านขึ้นไปแล้ว จะไม่มีการยกเลิก ยกเว้นว่าจะมีเหตุอื่นๆที่ทำให้จัดไม่ได้จริงๆ เช่น เหตุฉุกเฉินต่างๆ)
• กรณีท่านติดธุระอื่น ป่วย เราจะยกเลิกจะคืนเงินให้ท่านเต็มจำนวน ในเงื่อนไขที่ยกเลิกภายใน 10 วันก่อนเดินทาง ถ้าเกิดยกเลิก 1-9 วันก่อนเดินทางจะไม่สามารถคืนเงินให้ได้ โดยสามารถหาคนมาแทนได้นะ (แต่เราอยากให้ได้ไปทำกิจกรรมด้วยกันจริงๆนะ)
• ทริปอาบป่า ตรงข้ามกับเดินป่า โดยการอาบป่า จะเข้าป่าแบบไม่เหนื่อย ไปช้าๆ ระยะทางสั้น เน้นการเปิดใจ สังเกตสิ่งรอบตัว และการหาหนทางสื่อสาร เข้าใจในธรรมชาติรอบกาย
• โควต้าฟรี ถ้าท่านเป็น กลุ่มคนที่ทำงานด้านการสื่อความหมายธรรมชาติ ด้านการอนุรักษ์ป่าไม้ เจ้าหน้าที่รัฐที่ทำงานด้านการอนุรักษ์ธรรมชาติ เจ้าหน้าที่องค์กรเอกชนด้านอนุรักษ์ธรรมชาติต่างๆ เรามีที่นั่งฟรีจำนวนหนึ่งในทุกทริปให้ เพื่อจะได้มีประสบการณ์อาบป่าร่วมกัน โดยมีโจทย์ว่าเราจะร่วมกันพัฒนากิจกรรมและเผยแพร่การอาบป่าให้เป็นที่แพร่หลายในเมืองไทยไปด้วยกันค่ะ

วิธีการจอง ทัวร์อาบป่า

หากท่านสนใจจองเข้าร่วม กิจกรรมอาบป่า กับทีมงาน trekkingTHAI  ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมกับทีมงานเราผ่านไลน์แอด  เพื่อเราจะให้ข้อมูลต่างๆ จากนั้นรับทราบบัญชีโอนเงิน ได้ที่ น้องแป้ง /น้องส้ม /น้องใหม่ ที่ไลน์แอดของเราได้เลย

ชำระเงินล่วงหน้าผ่านการโอนเงินเต็มจำนวนผ่านเลขที่บัญชีด้านล่าง…

มาที่บัญชี..
1. ธ.กสิกรไทย สาขาบางยี่ขัน เลขที่ 036-1-53083-7 ออมทรัพย์ ชื่อบัญชี บริษัทเทรคกิ้งไทย จำกัด

ติดต่อจอง ทริปอาบป่า

ไอดี @trekkingthai
หรือโทร. 02-2780225 / 080-0889888

——————————————————

เรื่องราวน่ารู้ก่อนไป อาบป่า

อาบป่า ยาฟรีจากธรรมชาติเพิ่มพลังใจคนวัยทำงานให้พองโตเท่าโลก
https://tour.trekkingthai.com/อาบป่า/

อ่านบทความ 5 วิธีคลายเครียดจากการทำงาน ด้วยวิถีธรรมชาติสำหรับสาวมนุษย์เงินเดือนคนเก่ง

https://www.trekkingthai.com/word…/วิธีคลายเครียดจากการทำ-2/

อ่านบทความ “อาบป่า … ยามหัศจรรย์ที่มองไม่เห็น”  โดยคุณบ้าน สมาชิกที่ร่วมทริปอาบป่ากับเราจ้ะ
https://web.tcdc.or.th/th/Articles/Detail/forest-bathing

TKT ECOTOUR (11/03232)
จ-ศ 10.00-19.00
Line@ : @trekkingthai
โทร 02-2780225 / 080-0889888
อีเมล์  [email protected]