Forest Bathing cover
Forest bathing TKT_190404_0004
Forest bathing TKT_190404_0034
Forest bathing TKT_190404_0037
Forest bathing TKT_190404_0026
Forest bathing TKT_190404_0028
Forest bathing TKT_190404_0029
Forest bathing TKT_190404_0007
Forest bathing TKT_190404_0008
Forest bathing TKT_190404_0020

29.ทริปอาบป่า ฟื้นสัญชาตญาณความเป็นมนุษย์ ที่นครนายก จัดโดย Trekkingthai-TKT ECOTOUR

from ฿1,200.00

สัญชาตญาณความเป็นมนุษย์ของฉันฟื้นขึ้น เมื่อฉันอนุญาตให้ตัวเองได้ถูกธรรมชาติโอบกอด ผ่านการ “อาบป่า”

หากการ #เดินป่า คือการบริหาร”ร่างกาย”ให้แข็งแรง
การ #อาบป่า คงเป็นการบริหาร”ใจ” ให้แข็งแรง

การเดินป่านั้นเน้น “ความเร็ว”
แต่การ “อาบป่า” เน้น “ความช้า”

แต่ทั้งสองอย่างล้วนแล้วแต่มอบความสุขให้กับ “เรา”ภายใต้พื้นที่สีเขียวที่เรียกว่า “ป่า”

 

อาบป่า ดียังไง
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณกระรอก

เรื่องราวน่ารู้ก่อนไป อาบป่า

อ่านบทความ “อาบป่า … ยามหัศจรรย์ที่มองไม่เห็น”  โดยคุณบ้าน สมาชิกที่ร่วมทริปอาบป่ากับเราจ้ะ
https://web.tcdc.or.th/th/Articles/Detail/forest-bathing

อ่านบทความ 5 วิธีคลายเครียดจากการทำงาน ด้วยวิถีธรรมชาติสำหรับสาวมนุษย์เงินเดือนคนเก่ง

https://www.trekkingthai.com/word…/วิธีคลายเครียดจากการทำ-2/

 

ติดต่อสอบถามทีมงานเพิ่มเติม

จันทร์ – ศุกร์ ช่วงเวลา 10.00 – 19.00 น.

เพิ่มเพื่อน

แชทกับเราได้ง่ายๆ และ ได้ข่าวดีๆก่อนใครไลน์ @forestbathing กดแอดได้เลย

โทรจองได้ที่ 02-6197993 / 080-0889888

TKT ECOTOUR(11/09521) จ-ศ 10.00-19.00

Line@ : @forestbathing
โทร 02-278-0225/02619-7993 อีเมล์ domestic@trekkingthai.com

  • Reviews 0 Reviews
    0/5
  • Vacation Style Holiday Type
      Relax with nature - เติมเต็มจิตใจ
    • Activity Level Fairly Easy
      1/8
    • Group Size Small Group
      4-9
    All about the 29.ทริปอาบป่า ฟื้นสัญชาตญาณความเป็นมนุษย์ ที่นครนายก จัดโดย Trekkingthai-TKT ECOTOUR.

    หากการ #เดินป่า คือการบริหาร”ร่างกาย”ให้แข็งแรง
    การ #อาบป่า คงเป็นการบริหาร”ใจ” ให้แข็งแรง

    การเดินป่านั้นเน้น “ความเร็ว”
    แต่การ “อาบป่า” เน้น “ความช้า”

    แต่ทั้งสองอย่างล้วนแล้วแต่มอบความสุขให้กับ “เรา”ภายใต้พื้นที่สีเขียวที่เรียกว่า “ป่า”

    อาบป่า ดีต่อร่างกาย

    ทางทีมงาน TrekkingThai กำลังพัฒนาหลักสูตรการอาบป่าแบบไปเช้าเย็นกลับขึ้น เพื่อค้นหาว่า กิจกรรมการอาบป่านั้นช่วยบริหาร”ใจ”ของเราอย่างไรได้บ้าง เบื้องต้นเมื่อเราพบว่าผู้เข้าร่วมมีการหลับลึกที่มากขึ้น และผ่อนคลายอย่างมาก โดยเข้าไปในป่าจริงๆ ที่มีคุณปู่คุณย่าต้นไม้ใหญ่จำนวนมาก ที่รอพวกเราไปสื่อสารกับท่านอยู่ เราจะเข้าป่าไปพูดคุยกับคุณต้นไม้กันนะ

    อาบป่า คืออะไร ?

    อาบป่า รีวิว

    กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมเชิงสุขภาพเป็นหลัก เป็นกิจกรรมช้าๆ ไม่เหนื่อย ไม่ลุย ค่อยๆสังเกตและหาทางสื่อสารกันเพื่อเข้าใจกัน ผลที่ได้คือการ คลายเครียด หลับลึกได้มากขึ้น และมีสุขภาพใจที่ดีนั่นเอง

    อาบป่า นครนายก

    กิจกรรมนี้เรากำลังเรียนรู้ ฝึกฝน และ พัฒนาอยู่ โดยตอนนี้ทางเราได้ทำทริปทดสอบมาตั้งแต่เดือนเมษายน  เราได้พัฒนาการเปิดผัสสะทั้ง 6  ของมนุษย์  ได้แก่  ผัสสะตา  ผัสสะหู ผัสสะลิ้น  ผัสสะกาย  ผัสสะจมูก  และผัสสะใจ  เพื่อเป็นเครื่องมือให้กับทุกคนได้เชื่อมโยงถึงสรรพสิ่งที่อยู่รอบตัวเราใน “ป่า”  ได้ดีมากขึ้น

    เพราะหวังว่าจะเป็นอีกหนทางแห่งการทำให้มีสุขภาพใจที่ดี ความสมบูรณ์พร้อมจึงยังไม่มากและยินดีเปิดรับการแลกเปลี่ยนจากเพื่อนๆทุกคน

    ป่าบำบัด
    ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณกระรอก

    สไตล์การท่องเที่ยวของทัวร์ อาบป่า เป็นอย่างไรนะ ?

    อาบป่า เป็นการเดินป่าแบบเนิบช้า  เน้นซึมซับเพื่อเข้าถึงตัวเอง  และเชื่อมโยงตัวเราให้เข้าถึงธรรมชาติ

    อาบป่า ชินรินโยกุ

    ระยะของทัวร์ อาบป่า  

    สำหรับเส้นทาง อาบป่า ที่จังหวัดนครนายกเส้นทางนี้  เรามีจุดประสงค์ไปอาบป่าเพื่อผ่อนคลายความเครียด เราจึงใช้เวลาในป่าเพียง 1  วัน เพื่อรับพลังประจุลบจากธรรมชาติ เพื่อให้ร่างกายได้สมดุล

    ช่วงอายุที่แนะนำสำหรับทัวร์ อาบป่า  

    เนื่องจากทัวร์อาบป่า นี้  เป็นกิจกรรมที่เน้นความสงบ และอยู่กับธรรมชาติรอบตัวในป่าเป็นหลัก  เราจึงขอแนะนำช่วงอายุที่เหมาะสำหรับกิจกรรม อาบป่า  ควรจะมีอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไปจ้ะ

    ** ทริปนี้เหมาะกับผู้ใหญ่ทุกคน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น คลายเครียด หรือ ที่ต้องการเพิ่มไฟในการทำงาน หรือ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เราจะเลือกเส้นทางที่เหมาะสมในวันนั้นให้เอง เพื่อผลทางการบำบัดที่ดีค่ะ สำหรับท่านที่เคยไปแล้ว สามารถไปซ้ำได้ กรณีต้องการเปลี่ยนเส้นทางใหม่(ไม่ว้ำเดิม สามารถแจ้งให้น้องทีมงานทราบได้เลย)

    ***ไม่เหมาะกับเด็ก เนื่องจากมีช่วงที่ต้องอยู่คนเดียวในป่าอย่างสงบเป็นเวลากว่า 1.30-2 ชม สำหรับเด็ก เราแนะนำทริป อาบสวน แทนค่ะ

    ไปอาบป่ากับ trekkingTHAI  ก็มีส่วนช่วยโลกได้นะ

    ทริปเราใส่ใจในยั่งยืน ด้วย

    • ขยะไม่น่อยสลายเป็น 0 : (ผู้เข้าร่วมนำขวดน้ำมาเอง นำช้อนมาเอง นำหลอดมาเอง ภาชนะอาหารกลางวันไม่มีขยะไม่ย่อยสลาย)
    • อาหารว่างบ่าย ปลอดขยะไม่่ย่อยสลาย
    • เราซื้อ carbonoffset ที่เชื่อถือได้ ชดเชยการปลดปล่อย CO2จากการเดินทางของพวกเราให้ทุกท่าน
    • เราอุดหนุนอาหารในท้องถิ่น วิทยากรหลักก็เป็นคนในท้องถิ่น
    •  เสริมด้วย การได้เรียนรู้วัฒนธรรมความเป็นอยู่แบบพอเพียงและเรียบง่าย วิถีเกษตรอินทรีย์

    อัตราค่าบริการทัวร์อาบป่า

    ค่าบริการท่านละ 1200 บาท( ราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว)

    ขำระล่วงหน้าผ่านการโอนเงิน
    สนใจจองเข้าร่วมกิจกรรม ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม เพื่อเราจะให้ข้อมูลต่างๆ จากนั้นรับทราบบัญชีโอนเงิน ได้ที่ น้องแป้ง /น้องส้ม /น้องใหม่ ที่ไลน์ ไอดี @forestbathing
    หรือโทร.080-0889888

    กรณีต้องการเหมากรุ๊ป

    ช่วงพัฒนากิจกรรมนี้ เราขอคิดราคาแบบเหมาเพียง 7200 บาท/คณะ (มาได้ 1-9 ท่าน) รวม vat แล้ว เลือกวันเองได้เลย
    ** ทุกทริปเดินทางแน่นอนนะคะ ถ้ามีสมาชิกสมัครมาตั้งแต่ 4 ท่านขึ้นไป**
    ** ขณะนี้มีสองเส้นทาง เหมาะกับทุกคน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น คลายเครียด หรือ ที่ต้องการเพิ่มไฟในการทำงาน หรือ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เราจะเลือกเส้นทางที่เหมาะสมในวันนั้นให้เอง เพื่อผลทางการบำบัดที่ดีค่ะ สำหรับท่านที่เคยไปแล้ว สามารถไปซ้ำได้ กรณีต้องการเปลี่ยนเส้นทางใหม่(ไม่ว้ำเดิม สามารถแจ้งให้น้องทีมงานทราบได้เลย)

    เงื่อนไขการจัดทริปและการยกเลิกทริป

    • ทุกทริปจัดแน่นอน ถ้ามีอย่างน้อย 4 ท่านขึ้นไป (หากมีสมาชิกเดินทางตั้งแต่ 4ท่านขึ้นไปแล้ว จะไม่มีการยกเลิก ยกเว้นว่าจะมีเหตุอื่นๆที่ทำให้จัดไม่ได้จริงๆ เช่น เหตุฉุกเฉินต่างๆ)
    • กรณีท่านติดธุระอื่น ป่วย เราจะยกเลิกจะคืนเงินให้ท่านเต็มจำนวน ในเงื่อนไขที่ยกเลิกภายใน 10 วันก่อนเดินทาง ถ้าเกิดยกเลิก 1-9 วันก่อนเดินทางจะไม่สามารถคืนเงินให้ได้ โดยสามารถหาคนมาแทนได้นะ (แต่เราอยากให้ได้ไปทำกิจกรรมด้วยกันจริงๆนะ)
    • ทริปอาบป่า ตรงข้ามกับเดินป่า โดยการอาบป่า จะเข้าป่าแบบไม่เหนื่อย ไปช้าๆ ระยะทางสั้น เน้นการเปิดใจ สังเกตสิ่งรอบตัว และการหาหนทางสื่อสาร เข้าใจในธรรมชาติรอบกาย
    • โควต้าฟรี ถ้าท่านเป็น กลุ่มคนที่ทำงานด้านการสื่อความหมายธรรมชาติ ด้านการอนุรักษ์ป่าไม้ เจ้าหน้าที่รัฐที่ทำงานด้านการอนุรักษ์ธรรมชาติ เจ้าหน้าที่องค์กรเอกชนด้านอนุรักษ์ธรรมชาติต่างๆ เรามีที่นั่งฟรีจำนวนหนึ่งในทุกทริปให้ เพื่อจะได้มีประสบการณ์อาบป่าร่วมกัน โดยมีโจทย์ว่าเราจะร่วมกันพัฒนากิจกรรมและเผยแพร่การอาบป่าให้เป็นที่แพร่หลายในเมืองไทยไปด้วยกันค่ะ

    เรื่องราวน่ารู้ก่อนไป อาบป่า

    อาบป่า ยาฟรีจากธรรมชาติเพิ่มพลังใจคนวัยทำงานให้พองโตเท่าโลก
    https://tour.trekkingthai.com/อาบป่า/

    อ่านบทความ 5 วิธีคลายเครียดจากการทำงาน ด้วยวิถีธรรมชาติสำหรับสาวมนุษย์เงินเดือนคนเก่ง

    https://www.trekkingthai.com/word…/วิธีคลายเครียดจากการทำ-2/

    อ่านบทความ “อาบป่า … ยามหัศจรรย์ที่มองไม่เห็น”  โดยคุณบ้าน สมาชิกที่ร่วมทริปอาบป่ากับเราจ้ะ
    https://web.tcdc.or.th/th/Articles/Detail/forest-bathing

    TKT ECOTOUR(11/03232)
    จ-ศ 10.00-19.00
    Line@ : @forestbathing
    โทร 02-278-0225/02619-7993
    อีเมล์  servicedesign@trekkingthai.com

    ติดต่อสอบถามทีมงานเพิ่มเติม

    จันทร์ – ศุกร์ ช่วงเวลา 10.00 – 19.00 น.

    เพิ่มเพื่อน

    แชทกับเราได้ง่ายๆ และ ได้ข่าวดีๆก่อนใครไลน์ @trekkingthai กดแอดได้เลย

    โทรจองได้ที่ 02-6197993 / 080-0889888

    The tour package inclusions and exclusions at a glance
    What is included in this tour?Items that are included in the cost of tour price.

    อัตรานี้รวม

    1. ค่าตอบแทนรถตู้แบบ 9 ที่นั่ง
    2. ค่าอาหารกลางวัน  1  มื้อ  เป็นข้าวเหนียวหมูท่านละ 1 ห่อนะจ๊ะ
    3. น้ำดื่มสำหรับเติมใส่ขวดน้ำที่ท่านนำมาเอง
    4. ค่าตอบแทนทีมวิทยากรและนักสื่อความหมาย
    5. ภาษีมูลค่าเพิ่ม 7 %
    What is not included in this tour?Items that are not included in the cost of tour price.

    อัตรานี้ไม่รวม

    1. ค่าใช้จ่ายส่วนตัวระหว่างทาง เช่น ค่าอาหารเช้า เป็นต้น
    1. รายละเอียดของทริปอาบป่า 1 day trip

      06.45 พบกัน และออกเดินทางจากจุดนัดพบ หน้าร้าน Amazon cafe ปั๊ม ปตท สนามเป้า ในเวลา 07.00 น. (จอดแวะให้รับประทานอาหารเช้าแบบง่ายๆด้วยตนเองที่ปั๊ม ปตท องครักษ์)

      09.30 เดินทางถึงจุดเริ่มต้น ณ สถานที่แห่งหนึ่งที่เป็นป่าจริงๆ แนะนำตัว แนะนำกิจกรรม พบกับนักสื่อความหมายธรรมชาติในพื้นที่ (พี่ปู สาริกา)

      ร่วมทำกิจกรรมต่างๆ ด้วยกัน เช่น

      แนะนำตัวเรากับผืนป่า

      พื้นที่ปลอดภัย ”เคารพในพื้นที่ของกันและกัน” เราและผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมได้รับรู้ความรู้สึกที่ว่า ธรรมชาตินั้่นอยู่ร่วมกันโดยมีความเคารพในพื้นที่ของกันและกัน และเมื่อใดก็ตามที่”เรา”ได้เห็นความเคารพในพื้นที่นี้ของธรรมชาติ และเราเองก็มอบความเคารพให้กับสรรพสิ่ง จะทำให้เราเกิดความเคารพรักตัวเองและเปิดใจต่อสิ่งที่อยู่รอบๆตัวโดยอัตโนมัติ เราจะฟังด้วยหัวใจกันมากขึ้น พูดด้วยหัวใจกันมากขึ้น และตัดสินกันน้อยลง

      อาบป่า ”ได้รับการโอบอุ้มจากธรรมชาติที่อยู่รอบๆตัว” พี่ท่านหนึ่งที่เข้าร่วมกิจกรรมกับเราได้บอกกับกลุ่มว่า ในช่วงขณะที่เรานอนอาบป่า เรารู้สึกราวกับว่า โลกกำลังโอบอุ้มเราอยู่ มันทำให้เรารู้สึกอยากขอบคุณธรรมชาติมากๆเลยที่ทุกวันนี้เรายังมีเขาอยู่

      สื่อสารกับผืนป่า ”พบเรื่องเล่ามหัศจรรย์ของธรรมชาติ” ตลอดระยะเวลาของการอาบป่า สิ่งที่เราและผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนได้สัมผัสมาตลอดการเดินทางคือ การได้ฟังเรื่องเล่าของธรรมชาติที่คอยบอกเล่าเรื่องราวของเขาเหล่านั้น โดยผ่าน ”พี่ปู” ล่ามแปลภาษาธรรมชาติ ที่ถ่ายเรื่องราวสุดมหัศจรรย์ของธรรมชาติด้วยภาษาที่ง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นความเอื้อเฟื้อของสรรพสิ่งที่ถูกเล่าผ่านเรือนยอดไม้ / ความรักของ ”รา”และ”สาหร่าย” คู่รักนักสร้างโลก / ธรรมชาติสุดยอดนักออกแบบผ่านเรื่องเล่าของ ”ใบไม้” และ ”ลูกยางนา”ที่โปรยปรายมาจากท้องฟ้าราวกับกำลังเริงระบำเพื่อเร้าความสนใจจากเหล่ามนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่นั่งอยู่ในพื้นที่สีเขียวแห่งนี้

      เป้าหมาย ”ขนาดพื้นที่ความสุขในหัวใจของทุกคนมีพื้นที่ขยายตัวมากกว่าตอนพบกันครั้งแรก

      15.30 แวะเยี่ยมชม พักผ่อน ที่บ้านสวนมีกิน บ้านน้อยๆ ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมกลางท้องทุ่งนา

    2. ราคาทริปท่านละ รวมภาษี 7%

      อัตราค่าบริการทัวร์อาบป่า

      ค่าบริการท่านละ 963 บาท( ราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว)

      ราคาหลัง 1 ตค ปรับเป็นท่านละ 1100 บาท( ราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มแล้ว)

      กรณีต้องการเหมากรุ๊ป

      ช่วงพัฒนากิจกรรมนี้ เราขอคิดราคาแบบเหมา 5778 บาท/คณะ (มาได้ 1-8 ท่าน) รวม vat แล้ว
      ** ทุกทริปเดินทางแน่นอนนะคะ ถ้ามีสมาชิกสมัครมาตั้งแต่ 1 ท่านขึ้นไป**
      ** ขณะนี้มีสองเส้นทาง เหมาะกับทุกคน ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น คลายเครียด หรือ ที่ต้องการเพิ่มไฟในการทำงาน หรือ เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ เราจะเลือกเส้นทางที่เหมาะสมในวันนั้นให้เอง เพื่อผลทางการบำบัดที่ดีค่ะ สำหรับท่านที่เคยไปแล้ว สามารถไปซ้ำได้ กรณีต้องการเปลี่ยนเส้นทางใหม่(ไม่ว้ำเดิม สามารถแจ้งให้น้องทีมงานทราบได้เลย)

      เงื่อนไขการจัดทริปและการยกเลิกทริป

      • ทุกทริปจัดแน่นอน ถ้ามีอย่างน้อย 1 ท่านขึ้นไป (ดังนั้นถ้าท่านจองมาและชำระเงินแล้วก็รอเดินทางได้เลยค่ะ จะไม่มีการยกเลิก ยกเว้นว่าจะมีเหตุอื่นๆที่ทำให้จัดไม่ได้จริงๆ เช่น เหตุฉุกเฉินต่างๆ)
      • กรณีท่านติดธุระอื่น ป่วย เราจะยกเลิกจะคืนเงินให้ท่านเต็มจำนวน ในเงื่อนไขที่ยกเลิกภายใน 10 วันก่อนเดินทาง ถ้าเกิดยกเลิก 1-9 วันก่อนเดินทางจะไม่สามารถคืนเงินให้ได้ โดยสามารถหาคนมาแทนได้นะ (แต่เราอยากให้ได้ไปทำกิจกรรมด้วยกันจริงๆนะ)
      • ทริปอาบป่า ตรงข้ามกับเดินป่า โดยการอาบป่า จะเข้าป่าแบบไม่เหนื่อย ไปช้าๆ ระยะทางสั้น เน้นการเปิดใจ สังเกตสิ่งรอบตัว และการหาหนทางสื่อสาร เข้าใจในธรรมชาติรอบกาย
      • โควต้าฟรี ถ้าท่านเป็น กลุ่มคนที่ทำงานด้านการสื่อความหมายธรรมชาติ ด้านการอนุรักษ์ป่าไม้ เจ้าหน้าที่รัฐที่ทำงานด้านการอนุรักษ์ธรรมชาติ เจ้าหน้าที่องค์กรเอกชนด้านอนุรักษ์ธรรมชาติต่างๆ เรามีที่นั่งฟรีจำนวนหนึ่งในทุกทริปให้ เพื่อจะได้มีประสบการณ์อาบป่าร่วมกัน โดยมีโจทย์ว่าเราจะร่วมกันพัฒนากิจกรรมและเผยแพร่การอาบป่าให้เป็นที่แพร่หลายในเมืองไทยไปด้วยกันค่ะ
    3. วิธีการจองทริปนี้ บัญชีสำหรับโอนเงิน

      ขำระเงินล่วงหน้าผ่านการโอนเงินเต็มจำนวนผ่านเลขที่บัญชีด้านล่าง…

      มาที่ บัญชีออมทรัพย์ ชื่อ นายนิพัทธ์พงษ์ ชวนชื่น
      1. ธ.กรุงเทพฯ สาขาเดอะ เซอร์เคิล ราชพฤกษ์ เลขที่ 089-7-06322-8
      2. ธ.ไทยพาณิชย์ สาขาเดอะ เซอร์เคิล ราชพฤกษ์ เลขที่ 406-3-19665-8
      3. ธ.กสิกรไทย สาขาเซฟ-อี พุทธมณฑลสาย 2 เลขที่ 001-8-73989-5
      4. ธ.กรุงไทย สาขาเดอะ เซอร์เคิล ราชพฤกษ์ เลขที่ 983-6-49843-5

      ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม เพื่อเราจะให้ข้อมูลต่างๆ ได้ที่ น้องแป้ง /น้องส้ม /น้องใหม่ ที่ไลน์ ไอดี @trekkingthai
      หรือโทร.080-0889888

    4. สิ่งที่ควรรู้ รายละเอียดสิทธิประโยชน์ของลูกค้า

      ทริปนี้เรารับสมาชิกไม่เกิน 6 ท่านต่อทริป

      * และทริปจัดแน่นอน ถ้ามีอย่างน้อย 1 ท่านขึ้นไป (ดังนั้นถ้าท่านจองและชำระเงินแล้วก็รอเดินทางได้เลย จะไม่มีการยกเลิก ยกเว้นว่าจะมีเหตุอื่นๆที่ทำให้จัดไม่ได้จริงๆ เช่น เหตุฉุกเฉินต่างๆ )

      * กรณีท่านติดธุระอื่น ป่วย เราจะยกเลิกจะคืนเงินให้ท่านเต็มจำนวน หรือจะเลื่อนทริปก็ได้ (แต่เราอยากให้ได้ไปทำกิจกรรมด้วยกันจริงๆนะ)

      * ทริปอาบป่า ตรงข้ามกับเดินป่า โดยการอาบป่า จะเข้าป่าแบบไม่เหนื่อย ไปช้าๆ ระยะทางสั้น เน้นการเปิดใจ สังเกตสิ่งรอบตัว และการหาหนทางสื่อสาร เข้าใจในธรรมชาติรอบกาย

    Forest bathing TKT_190404_0024
    Forest bathing TKT_190404_0020
    Forest bathing TKT_190404_0008
    Forest bathing TKT_190404_0007
    Forest bathing TKT_190404_0037
    Forest bathing TKT_190404_0036
    Forest bathing TKT_190404_0026
    Forest bathing TKT_190404_0019
    ทริปนี้เป็น 1 Day Trip ไปเช้า เย็น กลับจ้ะ

    สิ่งที่เราเตรียมให้จะเป็นข้าวกลางวัน ซึ่งเป็นข้าวเหนียวหมูท่านละ 1 ห่อ  และน้ำดื่มถังใหญ่สำหรับให้แต่ละท่านเติมใส่ขวดน้ำที่ท่านเตรียมมาเองจ้ะ

    The tour package inclusions and exclusions at a glance.
    อัตรานี้รวมแพคเกจทริปอาบป่าเพื่อฟื้นสัญชาตญาณมนุษย์รวมค่าใช้จ่ายดังนี้

     

    1. ค่าตอบแทนรถตู้ D4D VIP   9 ที่นั่ง
    2. ค่าอาหารกลางวัน  1  มื้อ  เป็นข้าวเหนียวหมูท่านละ 1 ห่อนะจ๊ะ
    3. น้ำดื่มสำหรับเติมใส่ขวดน้ำที่ท่านนำมาเอง
    4. ค่าตอบแทนทีมวิทยากรและนักสื่อความหมาย
    5. ภาษี 7 %
    อัตรานี้ไม่รวมแพคเกจทริปอาบป่าเพื่อฟื้นสัญชาตญาณมนุษย์ไม่รวมค่าใช้จ่ายดังนี้

    1. ค่าใช้จ่ายส่วนตัวระหว่างทาง

    อาบป่า คืออะไร?  เหมือน อาบน้ำไหม ?

    เป็นคำถามที่หลาย ๆ คนถามเราเข้ามามากมายเลย

    อาบป่าเป็นการเดินช้าๆเข้าไปในป่าเพื่อใช้ผัสสะทั้ง 6  ของเราสื่อสารกับธรรมชาติ ได้รับพลังทางบวกเพื่อทำให้จิตใจแข็งแรง ลดเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย

    ผัสสะทั้ง 6  คืออะไร?

    ผัสสะ คือ การรับรู้ของร่างกายเรา  หรือพูดง่ายๆ ก็คือประสาทสัมผัสนั่นเอง  ซึ่งผัสสะทั้ง 6  อย่างที่เราหมายถึงได้แก่   ผัสสะตา   ผัสสะหู  ผัสสะจมูก  ผัสสะกาย  ผัสสะลิ้น  และผัสสะใจ

    เพื่อความเข้าใจการ อาบป่า ได้ดีขึ้น

    เพื่อให้เกิดความเข้าใจมากขึ้น  เราอยากให้เพื่อน ๆได้ลองอ่าน 2 บทความนี้จ้ะ  เพื่อจะได้เข้าใจเกี่ยวกับการอาบป่าได้มากขึ้น

    • “อาบป่า…ยามหัศจรรย์ที่มองไม่เห็น”  บทความจากน้องบ้าน สมาชิกทริปที่ไปกับเราในทริปปฐมบท
      https://www.creativethailand.org/article/trend/31964?
    • พาไมโตคอนเดรียไปอาบป่า เพื่อ ลดความเครียด – เติมพลัง ใจ-ชะลอความแก่ โดย มูลนิธิโลกสีเขียวhttps://greenworld.or.th/…/%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%…/

     

     

    จะไปอาบป่า ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง?

    สำหรับสมาชิกที่กำลังจะไปทริปอาบป่ากับเรา  ต้องเตรียมสิ่งของดังต่อไปนี้

    1. เสื้อผ้าที่แนะนำสำหรับเส้นทางอาบป่าเส้นทางนี้
      1. เสื้อแขนยาว  แห้งเร็ว   ระบายเหงื่อได้ดี   เพราะในป่ามีแมลงและยุงเล็กน้อย  สำหรับท่านที่กลัวแพ้ยุงหรือแมลง แนะนำใส่เสื้อแขนยาว ดีที่สุดจ้า
      2. กางเกง   แนะนำกางเกงขายาว  แห้งเร็ว  ไม่แนะนำกางเกงยีนส์นะจ๊ะ  เพราะจะอึดอัด  และก้าวหรือยกขาข้ามก้อนหินลำบากมาก  อีกทั้งยังแห้งช้าอีกด้วย
    2. รองเท้าแบบรัดส้น และปิดปลายเท้า  เป็นรองเท้าที่เราแนะนำว่าเหมาะสำหรับเส้นทางไปอาบป่าเส้นทางนี้จ้ะ  เนื่องจากป้องกันการบาดเจ็บจากการเดินสะดุดรากไม้  หรือสะดุดก้อนหิน   และเราต้องเดินลุยน้ำตกกันด้วยจ้ะ  รูปรองเท้าแบบที่เราแนะนำตามรูปด้านล่างนี้เลยจ้ะ

      ขอขอบคุณรูปภาพจาก REI CO-OP
    3. ขวดน้ำสำหรับใส่น้ำดื่ม  (เราจะไม่แจกขวดน้ำดื่มที่เป็นพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งจ้ะ  เพื่อลดขยะ)
    4. สมุดบันทึกส่วนตัว และปากกาหรือดินสอ สำหรับบันทึก
    5. อาหารเช้าส่วนตัวและขนมพกทานติดตัว
    6. ร่ม หรือหมวก
    7. เสื้อกันฝน
    8. แผ่นรองนั่งส่วนตัว
    9. กระเป๋าเป้แบบ Day pack  สำหรับใส่สมุดบันทึก  ขวดน้ำดื่ม  และสัมภาระอื่นๆ
    10. กระดาษทิชชู่ สำหรับใช้ทำธุระส่วนตัว  และอย่าลืมพกถุงขยะส่วนตัวไปด้วยนะจ๊ะ  เราจะไม่ทิ้งขยะ หรือสิ่งแปลกปลอมไว้ในป่ากันนะจ๊ะ

    หมายเหตุ  หากทริปเดินทางในช่วงฤดูฝน  ตั้งแต่เดือนมิถุนายน  –  ตุลาคม  ทางเราขอแนะนำให้สมาชิกทุกท่านเตรียมเสื้อผ้าสำหรับไปเปลี่ยนด้วยอีก 1 ชุด  เพราะระหว่างที่เราอยู่ในป่า  เราอาจเจอฝนตกระหว่างอยู่ในป่าได้  

    เส้นทางอาบป่า โกรกทุเรียน จังหวัดนครนายก มีทากไหม ?

    เส้นทางอาบป่า โกรกทุเรียน ไม่มีทากจ้า  เราสามารถเดินเข้าป่าไปแบบช้า ๆ เดินดูต้นไม้ ดอกไม้  ผีเสื้อ   นั่งฟังเสียงน้ำและเสียงนกกันได้อย่างสบายใจและมีความสุขสุด ๆไปเลยล่ะจ้า

    แต่ว่าในป่ายังคงมีแมลงและยุงบ้างเล็กน้อย   หากท่านใดมีปัญหาเรื่องแพ้ยุงหรือแมลงเราแนะนำให้ใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวนะจ๊ะ

     

    ใน ป่า มีห้องน้ำไหม?

    เส้นทางอาบป่า โกรกทุเรียน  ที่เราไปทำกิจกรรมอาบป่ากันนั้น  ไม่มีห้องน้ำจ้า !!!

    คำแนะนำสำหรับท่านที่รู้สึกต้องการเข้าห้องน้ำระหว่างที่เราอยู่ในป่า  สามารถอ่านได้จากลิ้งค์นี้ได้เลยจ้า >>> https://shop.trekkingthai.com/2018/09/06/เข้าห้องน้ำ/

    Overall Rating
    0/5

    LEAVE YOUR COMMENT

    Package Confirmed Dates Trip Status Trip Status Price (PP) Excluding Flights Price (PP) Including Flights  
    พฤศจิกายน 23, 2019
    เปิดรับสมาชิกร่วมเดินทาง
    ฿1,200.00
    ฿1,200.00
    ธันวาคม 7, 2019
    เปิดรับสมาชิกร่วมเดินทาง
    ฿1,200.00
    ฿1,200.00
    ธันวาคม 14, 2019
    เปิดรับสมาชิกร่วมเดินทาง
    ฿1,200.00
    ฿1,200.00
    ธันวาคม 21, 2019
    เปิดรับสมาชิกร่วมเดินทาง
    ฿1,200.00
    ฿1,200.00
    Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial